Dit is namelijk de enige vitamine die je bijna niet kunt binnen krijgen door goed op je voeding te letten. Of je moet er al voor kiezen om lekker buiten te gaan eten. Want vitamine d zit in zonlicht! Het is dus de goedkoopste vitamine van allemaal. Je krijgt deze (bijna) dagelijks gewoon. Voor niets. Het enige waar je op moet letten is dat je handen en je gezicht in de zon komen. Zelfs die paar plekjes onbedekte huid kunnen er al voor zorgen dat je voldoende vitamine d binnen krijgt. Maar hoe doe je dat dan bij een zonne-allergie? Of wanneer je niet onbedekt naar buiten wilt, bijvoorbeeld vanwege je geloof? Dan kun je vitamine d innemen. We noemen dat dan “zon uit een potje”.

Er zijn omstandigheden waardoor je minder zon ziet dan je zou willen

Bijvoorbeeld doordat je de hele dag binnen aan het werk bent. Of wanneer je nachtdiensten draait en je overdag slaapt. Toch is ook, of misschien juist, dan zonlicht belangrijk. Probeer dan om toch iedere dag even, een kwartier tot een half uur, buiten te zijn. Loop een rondje in je pauze of doe een kopje thee in de tuin. Je zult zien dat je daar al meer energie van krijgt.

Hebben we allemaal vitamine d nodig

Ja. Zonder vitamine d worden heel veel processen in ons lichaam ernstig verstoord. De meesten van ons kunnen het redden met iedere dag even naar buiten. Maar in sommige gevallen is dat niet genoeg. Denk dan bijvoorbeeld aan mensen met een donkere of getinte huidskleur. Zij hebben (vaak) wat extra ondersteuning nodig. De donkere huid heeft meer moeite met het opnemen van vitamine d door de zon. Ook mensen met een slechte werking van het maag-darmkanaal kunnen wel wat extra vitamine d gebruiken. Twijfel je of je aanvulling nodig hebt? Neem dan gewoon eens contact op met je huisarts. Hij of zij kan je goed vertellen of je in een risicogroep valt.

Voedingssupplementen slik je niet voor de grap

Baat het niet dan schaadt het niet is een veel gehoorde term als het gaat om natuurgeneesmiddelen en voedingssupplementen. Helaas gaat die vlieger lang niet altijd voor iedereen op. Het is beter om eerst goed te laten uitzoeken welke vitaminen en/of mineralen je te kort komt, voor je zomaar, in het wilde weg, iets gaat slikken. Je arts of je diëtiste kan je hier heel veel over vertellen. Leg je vraag vooral daar eens voor.

Vroeger verliep de dagelijkse gang van zaken voor veel bedrijven aanzienlijk anders. Wanneer je materialen nodig had of producten, dan moest je deze uitzoeken in een boek. Vervolgens nam je contact op met het aangegeven telefoonnummer en kon je een bestelling plaatsen. Hierdoor koste het aanzienlijk wat tijd voordat jij verder kon met de dingen waar je mee bezig was. Neem bijvoorbeeld de logistiek. Dankzij onder andere het internet verloopt alles qua transport en opslag een stuk sneller en soepeler. In feite is de hele sector gestroomlijnd. Dat is niet alleen voordelig voor de consument. Ook voor de logistieke sector zelf brengt dit aanzienlijk wat voordelen met zich mee.

Logistieke hulpmiddelen voor transport en opslag

Allerlei goederen worden in vrachtwagens vervoerd. Niet alleen binnen Nederland . Je hebt vast en zeker wel eens een vrachtwagen met een Pools kenteken gezien. Natuurlijk liggen de spullen niet los in de wagens. Door middel van ‘logistieke hulpmiddelen’ zoals rolcontainers, pallets en steekwagens kunnen de chauffeurs veilig alles vervoeren. Deze hulpmiddelen zijn altijd speciaal ontworpen voor de logistieke sector. Zij zorgen er dus voor dat alles veilig vastgezet kan worden. Hierdoor is de kans op schade of ongelukken kleiner.
h2>Met een klik op de knop besteld

Zoals je wel kunt voorstellen duurde het vroeger langer voordat deze sector allerlei hulpmiddelen binnenkreeg. Tegenwoordig kun je met één klik op de knop al de nodige materialen bestellen. Stel, je moet pallets kopen. Waar doe je dat? Natuurlijk bij Logistiek Online, de grootste aanbieder van de meeste logistieke hulpmiddelen. Pallets kopen wordt echt kinderspel bij deze webshop. Je selecteert simpelweg welke pallets je wilt. Denk hierbij aan het materiaal en natuurlijk de afmetingen. Vervolgens geef je aan hoeveel je er nodig hebt en je bent alweer klaar! Dat is wel eens anders dan een aantal jaar geleden.

Voor lief nemen

Nu denk jij natuurlijk, wat heeft dit te maken met ‘een andere kijk op het internet’? Ik wil je er even op wijzen dat we inmiddels het internet, en alles dat het teweeg heeft gebracht, een beetje voor lief nemen. De nieuwe generatie groeit op met een tablet in de hand. Daar komt nog eens bij dat de tieners al beter de weg weten op het internet dan hun ouders. Het is bizar dat zoiets dat ooit begon als een nieuw systeem waar veel mensen hun vragen bij stelden, zo extreem belangrijk is geworden voor de algehele maatschappij. Dus bestel jij binnenkort weer een pakketje en klaag je dat die er de volgende dag nog niet is? Denk dan nog eens even aan hoe het 20 jaar geleden was.

Nederland is altijd een land geweest vol initiatieven en ondernemingen. Dat is in deze tijd vol technologie niet veranderd. Het is eerder nog alleen maar toegenomen. Nederland kent een indrukwekkend aantal ZZP’ers en startende ondernemers. Natuurlijk is onze culturele gedachtegoed niet de enige reden voor dit land vol bedrijven. De opkomst van het internet heeft het ook een stuk makkelijker gemaakt om een nieuwe onderneming goed op te starten. Zo kun je werkelijk alles tot in detail regelen voor je bedrijf dankzij het internet. Moet je een container huren? Die vind je online. Moet je een rooster maken? Dankzij online software wordt dat kinderspel! Vandaag geef ik je een aantal opmerkelijke voorbeelden van zaken die je vandaag de dag eenvoudig online kunt regelen voor je bedrijf.

#1 Het bedrijfsafval

Afhankelijk van jouw type onderneming en de sector waarin je werkt, produceert jouw bedrijf afval. In het begin gooi je dit waarschijnlijk in de container die je van de gemeente hebt gekregen op het adres. Naarmate je bedrijf groeit, wordt dit echter wat achterhaald. Uiteindelijk betaal je namelijk op die manier meer dan als je voor het alternatief gaat: een container huren. Een container huren kan tegenwoordig in alle maten en vormen. Zo kun je een tijdelijke bouwcontainer huren als je het pand even een opknapbeurt geeft. Daarnaast is het ook mogelijk om een abonnement aan te gaan waarbij de gehuurde containers frequent worden geleegd. Kies je bijvoorbeeld om een container te huren bij GP Groot? Dan heb je tevens een extra mooi verkooppraatje voor klanten. GP Groot verwerkt namelijk jouw bedrijfsafval tot nieuwe grondstoffen. Door een container te huren bij GP Groot ben je dus ook nog eens milieubewust bezig!

#2 De boekhouding

Een ander aspect wat zelfs nog belangrijker is dan het afval op orde hebben is natuurlijk de boekhouding. Als beginnende onderneming heb je hier het overzicht nog wel in. Naarmate je meer personeel in dienst neemt en het aantal klanten groeit, wordt het bijhouden van de boekhouding steeds lastiger. Gelukkig hoef je het niet allemaal in je eentje te regelen. Online zijn er allerlei systemen die de diverse processen een stuk overzichtelijker maken. Bovendien kun je altijd in zee gaan met een deskundige boekhouder. Soms moet je gewoon even afstand nemen en dit soort zaken overlaten aan mensen die er verstand van hebben. Een pluspunt: zo blijft er meer tijd over voor jou om te steken in de ontwikkeling van je bedrijf.

Mijn ervaring

Twee jaar geleden ben ik aan de slag gegaan bij een recruitment bedrijf in Amsterdam. Onze strategie was om via social media marketing specifieke doelgroepen aan te spreken die het meest geschikt waren voor de specifieke vacatures die we voor onze klanten moesten vullen. We waren internet marketing specialisten die focusten op Facebook, Instagram, LinkedIn, Adwords en Twitter. In dit artikel bespreek ik de verschillende platforms en hoe ze werken. Maar ik zal specifiek focussen op Google Adwords.

Als bedrijf is het verstandig om een Adwords specialist te huren zoals wij dat waren aangezien van alle internet marketing platforms Google zowel de meest uitgebreide als meest ingewikkelde is. Een van de grootste problemen bij het huren van een Adwords specialist is de juiste kiezen. Daarom kiezen we een aantal onderdelen die elke goede specialist nodig heeft.

Wat maakt een specialist

Een goede specialist zal inzicht geven in de resultaten die hij of zij bereikt met de campagnes die hij voor je bedrijf voert. Hij zal vragen beantwoorden rondom waar het geld naar toe komt, hoeveel eruit komt en hoeveel het netto oplevert.

Een Adwords professional zal je daarom altijd precies vragen wat de doelstellingen zijn van de campagne. Daarnaast is een specialist ook bewust hoe locatie gebruikt moet worden. Wanneer er een campagne wordt gevoerd vanuit Groningen zal een click vanuit Utrecht niet veel waard zijn. Daarom is een locatie afstand van ongeveer 15 kilometer vaak het best. Dit is natuurlijk wel afhankelijk van het product of de dienst waarvoor de campagne gevoerd wordt. Daarom is het belangrijk om altijd een specialist te vragen over hoe locatie wordt verwerkt in de campagnestructuren die hij opzet.

Meer tips

Een andere tip bij het uitkiezen van een Adwords professional is om te kijken wat de ervaringen zijn van andere bedrijven. Door dit na te gaan weet je of je een goede aan de haak hebt geslagen. Een aantal vragen die je kunt nagaan bij de specialist zijn vorige klanten zijn de tevredenheid met het gehaalde rendement en of je inzicht kreeg in de voortgang van de campagne. Daarnaast is het natuurlijk ook belangrijk dat er een persoonlijk klik is met de persoon waarmee je gaat samenwerken.

Een andere belangrijke factor is dat er regelmatig ruimte wordt gemaakt voor onderhoud en optimalisatie. Op deze manier kan een campagnebudget optimaal gebruikt worden. Wanneer een campagne niet goed draait kan er inzicht worden opgedaan in wat niet werkt en met aanpassingen en optimalisatie wordt er gekeken wat wel werkt. Op deze manier haalt u het meest uit het budget.

Je hebt amper verkeer naar je website. Laten we zeggen duizend bezoekers, een paar duizend als je geluk hebt. Hoe verbeter je je conversies wanneer je weinig tot geen verkeer hebt?

In dit artikel gaan we met jou delen hoe je conversie optimalisatie kunt uitvoeren, ook wanneer je weinig tot geen bezoekers hebt. Het eerste dat je moet weten, is dat conventionele A / B-testoplossingen zoals Optimizely vereisen dat je veel verkeer hebt, omdat het ervoor zorgt dat een variatie statistisch significant is voordat het een winnaar is. Wat dat betekent is laten we zeggen dat je een startpagina hebt en je besluit dat je een nieuwe variatie wilt maken omdat je denkt dat de nieuwe beter zal worden omgezet. Als je een test in Optimizely uitvoert, wordt de test niet beëindigd tenzij je statistische significantie heeft, wat betekent dat je honderden en honderden en honderden conversies nodig zult hebben voordat er een winnaar is. Als er geen winnaar is, weet je niet of de wijzigingen die je aanbrengt, jouw conversies verbeteren of juist schaden. Maar er is een eenvoudige oplossing.

Crazy Egg heeft iets genaamd bandit testing en is voornamelijk bedoeld voor kleinere websites. Je kunt wijzigingen aanbrengen met de WYSIWYG-editor en je kunt meerdere varianten toevoegen. Wat Crazy Egg zal doen, zal het verkeer automatisch aanpassen aan verschillende variaties, afhankelijk van hoe elke versie converteert. Op basis daarvan kun je constant wijzigingen aanbrengen op jouw website. Je kunt altijd nieuwe koppen toevoegen, nieuwe afbeeldingen toevoegen, elementen van jouw pagina verwijderen, wat je ook besluit dat je wilt doen om jouw conversies te verbeteren. Vanaf daar voer je tests uit met behulp van Crazy Egg en wordt het verkeer automatisch aangepast aan elke variant.

De test is eindeloos, wat betekent dat je continu variaties toevoegt, je hoeft ze niet te verwijderen en het zal automatisch het verkeer aanpassen aan verschillende varianten van je website om je inkomsten te maximaliseren. Het is heel simpel.

Als je niet zeker weet wat je moet veranderen, laat Crazy Egg je in een visueel formaat de rapporten zien zoals hun heat map, die je laat zien waar mensen klikken en waar ze niet klikken. Dit geeft je ideeën over wat je moet veranderen om je conversiepercentages te maximaliseren. Het zal ook bezoekersopnames tonen. Zoals je zult merken is dit een video over muisbewegingen die laat zien hoe iemand navigeert door jouw website.

Via deze video’s en rapporten kun je wijzigingen aanbrengen met de WYSIWYG-editor en kun je tests uitvoeren en kun je jouw conversies maximaliseren, zelfs als je weinig tot geen verkeer hebt. Wil je echter aan conversie optimalisatie zo min mogelijk tijd kwijt tijd zijn, zodat je je meer kunt richten op het verbeteren van jouw product of dienst? Dan is live chat uitbesteden bij Bconnect mogelijk zeer interessant voor jou! Ook met minder bezoekers op jouw site kunnen de vakkundige chatoperators jou helpen om ook op de korte termijn meer verkoop te realiseren.

Het is belangrijk om eens in de zoveel tijd een trainingsdag te organiseren voor je werknemers. Het doel van de trainingsdag kan heel breed zijn. Zo kan je een trainingsdag organiseren om bepaalde kennis die wellicht is weggezakt weer naar boven te krijgen. Maar je kunt ook een trainingsdag organiseren om een nieuwe vaardigheid te leren aan je werknemers. Het is echter wel belangrijk dat je de trainingsdag op een goede manier organiseert, zodat je werknemers er echt wat aan hebben. In deze blog zal ik uitleggen hoe je een goede trainingsdag kan organiseren en wat voor soorten trainingsdagen je allemaal kan organiseren.

Trainingslocatie

Bij een trainingsdag voor je werknemers heb je vaak een externe trainingslocatie nodig. Dit is echter afhankelijk van het soort training dat je gaat aanbieden. Voor sommige trainingen heb je hele specifieke apparatuur nodig die bijvoorbeeld enkel beschikbaar zijn op je eigen werkplek. In zulke situaties is een externe traininglocatie niet nodig. Maar er zijn ook veel trainingen waarbij er een presentatie moet worden gegeven met uitleg en een smartboard of beamer. Dit soort trainingen kunnen dan ook het beste worden gegeven op een leuke en sfeervolle trainingslocatie.

Type training

Er zijn verschillende typen trainingen mogelijk om je werknemers productiever te maken. Want zorgen dat je werknemers beter kunnen presteren is vaak het uiteindelijke doel van de trainingsdag. Je kan een trainingsdag organiseren waarin je uitleg geeft over nieuwe ontwikkelingen binnen de markt. Denk bijvoorbeeld aan artsen die een trainingsdag krijgen over welke nieuwe medicijnen er allemaal zijn uitgekomen om hun patiënten te helpen. Ook kan je een training geven waarin oude kennis van je werknemers weer wordt opgefrist. Werknemers kunnen bepaalde processen namelijk op hun eigen manier gaan doen overtijd. Het is dus belangrijk dat door een training alle werknemers weer precies weten wat zij moeten doen om tot het juiste resultaat te komen.

Plan de trainingsdag goed

Houd er rekening mee dat er bepaalde periodes in het jaar kunnen zijn waarin het heel druk is voor jouw bedrijf. Plan dan geen trainingsdagen in, want je werknemers hebben het al druk zat. In plaats dat zij met hun gedachte bij de training zitten, denken zij waarschijnlijk aan al het werk wat nog af moet.

Sluit de trainingsdag leuk af

Zorg ervoor dat na een trainingsdag er een leuke afsluiting is van de dag. Ga bijvoorbeeld met z’n allen wat eten die avond, hierdoor houden de werknemers een positief gevoel over aan de trainingsdag. Een ander voordeel is dat ze met veel plezier naar volgende trainingsdagen gaan.

Als je kind opgroeit, groeit zijn of haar kamer met zich mee. Op elke leeftijd heeft het kind andere benodigdheden, maar ook andere wensen. Hou ouder het kind wordt, hoe sterker de mening en daarmee ook de voorkeur voor stijl van de kamer.

Bureau

Op een gegeven moment gaat je kind huiswerk krijgen en op dat moment begint een bureau een benodigdheid te zijn. Een bureau is een belangrijke aanschaf aangezien je kind hier de hele middelbare school ook nog gebruik van gaat maken. Meestal moet je voor een kind wel een kleiner bureau kopen, een volwassene bureau is meestal nog veel te hoog. Helaas een van die items die je niet op de groei kan kopen. Bij een bureau hoort uiteraard een bureaustoel en ook hier geldt dat een volwassene bureaustoel nog te groot is, dus ook hiervoor koop je een bureaustoel kind.

Andere spullen

Maar er zijn ook een aantal spullen die bij elke leeftijd nodig zijn, zoals een kast. Meestal is het handig om bij kinderen een kast te kopen zonder glas, voor het geval dat er handstanden worden gedaan of met een bal wordt gespeeld. Naast een kast is het ook altijd makkelijk om een kleine wasmand in de kamer te hebben staat. Dan kan het kind bij het omkleden makkelijk zijn kleding daarin gooien en dat scheelt de ouders ook de moeite van het oprapen. Natuurlijk heeft een kind ook een bed nodig. Het is handig om een bed te kopen met opslagruimte eronder zodat daar kleding van een ander seizoen of speelgoed in opgeruimd kan worden. Een spiegel kan handig zijn als de tiener iets ouder is. Uiterlijk wordt op die leeftijd steeds belangrijker, dus dan is het fijn om een spiegel in de kamer te hebben om de outfits te checken.

Slaap

Verder is het handig om verduisterende gordijnen te hebben. Stel je hebt een jong kind dat bang is voor het donker kan je natuurlijk een nachtlampje aan laten. Er is aangetoond dat mensen eerder in slaap vallen in het donker en slaap is erg belangrijk voor kinderen. Een kind heeft enorm veel slaap nodig, dus probeer je kind op tijd naar bed te krijgen. Zo heeft een kind tussen zijn 5^e en 8^e levensjaar 11 uur slaap per nacht nodig. Een kind heeft 10 uur slaap nodig van zijn 9^e tot zijn 12^e levensjaar. Een van zijn 13^e tot 16^e levensjaar heeft een kind 9 uur slaap nodig. Vanaf het zeventiende jaar is het evenveel als een volwassene, namelijk 8 uur per nacht.

Je zult er ongetwijfeld van gehoord hebben, Fortnite, nu al de meest populaire game van 2018. Het lijkt de laatste tijd wel alsof er geen andere game meer bestaat. Er zal vast iemand in je omgeving zijn die Fortnite speelt of wellicht speel je het zelf. De vraag is alleen wat het geheim is achter het enorme succes van Fortnite.

Wat is Fortnite?

Fortnite is een spel dat te verkrijgen is voor de Playstation 4, de Xbox One en de PC. Fortnite kwam uit in juli 2017 en is een early-access free-to-play game. Dit houdt in dat de game voor iedereen gratis was te downloaden. Dit is een erg groot pluspunt, aangezien het gemiddelde spel op de Playstation 4 al snel 40/50 euro kost. Het idee van Fortnite is dat je speelt met een zelfgekozen karakter. Met dit karakter kom je op een fictief eiland terecht samen met 100 andere spelers van over de hele wereld. Het idee is vervolgens simpel, wie als laatste overblijft wint. Om als laatste over te blijven en het spel te winnen moet je je tegenstanders uitschakelen. Dit kun je doen door wapens te vinden, forten te bouwen en hiermee je opponenten te verslaan. De uiteindelijke winnaar krijgt de titel ‘Victory Royale’ en kan één van de vreugdedansjes doen. Deze dansjes nemen zelfs professionele voetballers over wanneer ze een doelpunt scoren.

Waarom is de game zo populair?

Er zijn verschillende redenen waarom de game zo ongelofelijk populair is. Allereerst komt dit door de gratis aanschaf van het spel, waardoor de toegankelijkheid vergroot wordt. Iedereen kan de game gratis proberen waardoor dit vaker zal leiden tot trouwe spelers. Wat het spel ook toegankelijk maakt is dat het relatief eenvoudig is om het spel te begrijpen. Na een paar keer oefenen heb je het spel onder de knie en kun je als een echte professional proberen te overleven in de wereld van Fortnite. Een groot voordeel van het spel is tevens dat de gevechten en hoogtepunten uit jouw spel eenvoudig opgeslagen kunnen worden op videokaarten. Perfect als je na afloop de game terug wil kijken. Videokaarten van Asus zijn echte aanraders. Een laatste reden waarom de game zo populair is geworden, is de zogeheten ‘squad mode’. Dit maakt Fortnite ideaal om te spelen met vrienden of familie. Met drie vrienden kun je tegelijkertijd in dezelfde wereld spelen, waardoor je het plezier van het spel met elkaar kunt delen. Ideaal dus voor een mannenavondje.

Ben je ook enthousiast geworden van deze populaire game, download het dan gratis in de Playstore.

Gucci, één van de bekendste modemerken ter wereld. Alleen al de merknaam zelf is een begrip in heel de wereld. Gucci staat terecht in de Top 100 van bekendste merknamen. Elke modeliefhebber kent de stijl waar het merk voor staat. Met de aankoop van een Gucci assescoire weet je dat je kwaliteit in huis haalt.

Interessante geschiedenis

Het kan kloppen dat je je geen wereld kan voorstellen zonder Gucci. Het merk bestaat al sinds 1921 toen het werd opgericht door Guccio Gucci die leefde van 1881 tot 1953. In zijn jonge jaren werkte de Italiaan in hotels in Parijs en Londen en hij was zeer onder de indruk van de mooie bagage van de gasten. Hij begon in de Italiaanse stad Florence bij zijn terugkeer een winkel in luxe, lederen producten. Dit omdat Florence toen bekend stond om zijn uitstekende materiaal van hoge kwaliteit. Met zijn drie zonen wist Guccio al snel zijn bedrijf uit te breiden naar Milaan en Rome. Zijn zonen zette zijn werk voort in New York waar bekende filmsterren begonnen te verschijnen met artikelen van het merk. Het ging uitstekend met het bedrijf tot in de jaren tachtig tot kleinzoon Mauricio de boel overnam. Hij was niet zo goed in het leiden van zijn bedrijf en privé maakte hij het ook erg bond. Zo bond dat zijn vrouw, nadat Mauricio er met een jongere dame vandoor was gegaan, hem liet vermoorden door een huurmoordenaar. Tegen die tijd stond het bedrijf op de rand van de afgrond.

Gucci verovert de wereld

Inmiddels gaat het natuurlijk alweer stukken beter met het bedrijf. Het merk heeft de wereld veroverd. En dat niet alleen. Het huis Gucci heeft ook andere grote merken en namen voortgebracht die minstens zo bekend zijn als het moedermerk. Denk aan Yves Saint Laurent en Stella McCartney wiens namen en merken nu in bezit zijn van het huis. Je kunt dus niet meer om het modemerk heen. Naast mode zijn ook de parfums en horloges erg bekend.

Koop kwaliteit

Een merk met zo’n lange bestaansgeschiedenis ademt natuurlijk kwaliteit. Dat zie je terug in elk product. Iedereen wil wel een Gucci bezitten. Soms moet je daarvoor wel diep in de buidel tasten, maar dan heb je ook echt wat. Bovendien zal iedereen het merk herkennen en je bewonderen om je stijl. Dus aarzel niet om een tas, een zonnebril of schoenen aan te schaffen. Je kunt er vele jaren mee pronken want dit merk is absoluut tijdloos.